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Alignment Workshop

Fr., 09. Mai

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Yogastudio Holzhausen

für eine korrekte und gesunde Ausrichtung in den Asanas nach den Grundprinzipien der Yogatherapie

Alignment Workshop
Alignment Workshop

Zeit & Ort

09. Mai 2025, 16:45 – 18:15

Yogastudio Holzhausen, Lehen 23, 4615 Holzhausen, Österreich

Über die Veranstaltung

In diesem Alignment Workshop kannst du die korrekte und vor allem gesunde Ausrichtung verschiedener Yoga Asanas (Stellungen) üben. 

Dabei achten wir auch auf deine individuellen Möglichkeiten oder - sofern vorhanden - körperlichen Einschränkungen (wie z.B. verkürzte Beinrückseiten, Knieprobleme, eingeschränkte Hüftmobilität, Rundrücken, ...) nach den Grundprinzipien der Yogatherapie 


Vom Meditationssitz über den Krieger I bis hin zum herabschauenden Hund - wir besprechen und üben die Grundlagen der Ausrichtung und häufig praktizierte Asanas. 


Der Workshop ist für alle Interessierten gedacht, besonders für:

  • Yoga Anfänger

    um Fehlhaltungsmustern vorzubeugen

  • geübte Yogis

    zur Auffrischung oder um eingelernte Fehlhaltungsmuster zu korrigieren

  • Yogis mit

    Einschränkungen des Bewegungsapparates

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop findet in einer Kleingruppe statt.


Melde dich gerne, wenn noch Fragen offen sind. Ich freu mich auf deine Anmeldung.


Preis: 45€ / Person 

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