Hallo und Namasté
Ich bin Steffi und die Yogini hinter „Yoga Stefanie Auer“
Alles Schlechte hat meist auch etwas Gutes und so kam es, dass ich, auf der Suche nach mentaler Entspannung, 2019 meine Liebe zum Yoga gefunden habe.
2021/2022 folgte die 200h Hatha Yoga Ausbildung, die mir eine wunderbare Grundlage als Yogalehrerin gegeben hat. Darüber hinaus hat diese Ausbildung meine Sichtweise auf das Leben stark geprägt und verändert. Seither unterrichte ich mit Leidenschaft meine Yogis.
2023 begann ich die +200h Yogatherapie Ausbildung bei
Dr. Peter Poeckh mit vertiefender Anatomie und medizinischen Grundlagen, Spiraldynamik, Faszien, Resilienz und weiteren interessanten Inhalten. Genau zum richtigen Zeitpunkt, denn fast zeitgleich kam die Diagnose Brustkrebs. Alles hat seinen Grund und alles hat seine Zeit. So halfen mir die zusätzlichen Seminare der Ausbildung wie Spiritualität und Meditation, Ayurveda oder Yoga Philosophie enorm in dieser herausfordernden Lebensphase.
Wieder gesund und mit neuem Erfahrungsschatz habe ich mich Mitte 2024 dazu entschieden, meinen Yoga Weg hauptberuflich zu gehen. Ich möchte dich ermutigen, Verantwortung für dich, deine Gesundheit, deinen Körper und Geist zu übernehmen und begleite dich gern ein Stück dabei.
Neben den Ausbildungen und laufender Fortbildung prägen meine eigene Yogapraxis, meine Erfahrungen und Interessen meine Art Yoga zu unterrichten. Ich mag es dazu zu lernen und unterschiedliche Lehrer kennenzulernen. So entsteht mein ganz eigener, authentischer Yoga Stil.
B.K.S. Iyengar wusste – man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren. Diese Erfahrung, die ich selbst gemacht habe, möchte ich auch anderen ermöglichen.